아이에게 올바른 방식으로 칭찬하기

적절한 칭찬은 아이들의 자존감과 동기를 높일 수 있지만, 그 방식에 따라 부작용을 초래할 수도 있다. 특히, 창의적이고 구체적인 칭찬이 아이들의 행동에 긍정적 영향을 미치는 경향이 있으며, 반대로 지나친 칭찬이나 비인격적인 칭찬은 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 강조한다. 본질적으로, 칭찬을 올바르게 활용하는 것이 아이들의 긍정적인 발달을 위한 핵심 포인트이다.

핵심주제

• 아이들에게 주는 칭찬의 효과는 상황에 따라 다르다.
• 칭찬은 기분을 좋게 하고 성과 향상에 기여한다.
• 부정적한 칭찬은 아이에게 나쁜 감정을 유발할 수 있다.
• 내재적 동기를 유지하기 위해서는 과도한 칭찬은 피해야 한다.
• 아이들의 개별적인 숙련도를 강조하는 칭찬이 필요하다.

칭찬의 효과

아이들에게 주는 칭찬의 효과는 상황에 따라 다르며, 칭찬은 긍정적인 감정을 증진시키고 의욕을 증가시킬 수 있다. 칭찬은 아이들이 더 협력하고, 인내하며, 열심히 일하도록 영감을 줄 수 있지만, 일부 아이들은 칭찬에 반발할 수 있다. 칭찬을 좋아하는 아이들도 부정적인 영향을 경험할 수 있으므로, 올바른 격려의 말을 발견하고 불필요한 덫을 피하는 것이 중요하다. 전통 문화에서는 부모들이 과도한 칭찬이 아이의 자아를 부풀리고 자신감을 지나치게 높일까 우려하는 반면, 현대 'WEIRD' 국가에서는 칭찬을 아이의 자존감을 높이는 훌륭한 도구로 보고 있다. 과학 연구는 이러한 칭찬이 아이들에게 어떤 영향을 미치는지를 보여준다.

아이들을 칭찬하는 것에 대한 긍정적 효과의 증거

 칭찬은 기분이 좋다! 뇌 연구에 따르면, 우리는 사회적 승인에 대해 금전적 보상과 유사한 반응을 보인다. 한 마디의 칭찬이나 제스처는 아이들에게 자신감을 주고, 이는 성과를 향상시키는 데에도 긍정적인 영향을 미친다. 진심 어린 칭찬은 아이들의 기분을 좋게 한다는 사실은 청소년과 부모 간에도 성립하며, 이들은 부모의 긍정적 인식에 기분이 좋아진다고 보고했다. 과정 칭찬은 아이들이 끈기 있게 노력하도록 유도하며, 이는 다양한 연구에서 입증되었다. 특히 도움 행동에 대한 칭찬은 아이들이 좋은 대인 관계 기술을 개발하는 데에도 효과적이고, 우울증 증상 예방에도 도움이 될 수 있다.

칭찬의 부정적 효과

칭찬의 부정적인 영향 칭찬은 항상 긍정적인 것만이 아니다. 연구에 따르면 특정 종류의 칭찬은 자녀의 동기부여를 약화시킬 수 있다. 상황에 따라 칭찬은 자녀의 자존감에 해를 끼치거나 나르시시즘의 발달을 촉진할 수 있다. 또한, 일부 자녀는 칭찬을 받는 것을 싫어할 수 있으며, 이는 주목받는 것이나 부끄러움을 느끼기 때문이다. 그들은 칭찬이 자격이 없다고 느끼거나 진실성이 결여되었다고 생각할 수 있다.

뇌 연구에 따르면, 사회적 승인에 대한 반응은 금전적 보상과 유사하다. 진심 어린 칭찬은 아이들에게 자신감을 주어 긍정적인 영향을 미친다. 특히 과정 칭찬은 아이들이 끈기 있게 노력하도록 유도하며, 관계 기술 개발에도 도움이 된다. 일부 칭찬은 자녀의 동기부여를 저하시킬 수 있다.

특정 종류의 칭찬은 자존감에 해를 끼칠 수 있으며, 나르시시즘을 촉진할 우려가 있다. 일부 아이들은 칭찬을 받는 것을 싫어할 수 있으며, 이는 그들이 자격이 없다고 느끼기 때문일 수 있다. 따라서 칭찬의 종류와 상황에 따라 주의가 필요하다. 부정직한 칭찬은 아이에게 나쁜 감정을 유발할 수 있다.

아이들을 위한 효과적인 칭찬법

아이들은 항상 지원과 격려가 필요하며, 성취했을 때뿐만 아니라 실패했을 때도 격려해야 한다. 부정직한 칭찬은 아이에게 나쁜 감정을 유발할 수 있으며, 이는 그들이 우리의 진정한 이해를 의심하게 만들 수 있다. 나이가 많은 아이들에게는 쉽게 달성한 성취를 칭찬하는 것을 피해야 하고, 이는 어리석은 기대를 드러낼 수 있다. 극단적인 칭찬은 자존감을 높이는 데 도움이 되는 것처럼 보이지만, 오히려 아이들이 새로운 도전을 피할 수 있다. 아이들은 조절할 수 있는 것들에 대해 칭찬받아야 하며, 특별한 능력으로 칭찬받는 것은 피해야 한다.

칭찬할 때 주의사항

칭찬의 중요성과 주의사항 과정에 대한 칭찬을 사용하되, 나이 있는 아이들에게는 신중해야 한다. 젊은 아이들에게는 도움이 될 수 있으나, 연구에 따르면 나이 있는 아이들은 이를 '위안 상'으로 여길 수 있으며, 이는 그들이 타고난 능력이 부족하다는 인식으로 이어질 수 있다. 묘사적 칭찬의 힘을 활용하라. 묘사적 칭찬은 아이들이 바람직한 행동을 이해하는 데 도움을 주며, 긍정적인 강화로 작용할 수 있다. 특히 구체적이고 긍정적인 피드백을 제공하되, 지나치게 평가하는 느낌이 들지 않도록 해야 한다. 간섭적이거나 지시적인 표현에 주의하라. 우리는 종종 최고의 의도로 시작하지만, 찬사를 누그러뜨리는 말을 추가할 수 있다. 이런 방식은 아이들이 우리의 목표에 맞추기 위해 노력하게 만드는 것처럼 느껴질 수 있으며, 그들의 자율성이나 자기결정을 약화시킨다고 느낄 수 있다.

과도한 칭찬하지 않기

아이들을 과도하게 칭찬하는 것에 주의해야 한다. 아이들이 좋아하는 일을 할 때 칭찬하는 것은 괜찮지만, 특히 나이가 많은 아이들에게는 지나치지 않도록 주의해야 한다. 아이들이 매번 좋아하는 일을 할 때마다 칭찬을 받으면, 내재적 동기가 감소할 수 있다. 예를 들어, 아담이 브로콜리를 좋아하지만 매번 브로콜리를 먹을 때마다 어머니가 칭찬하면, 아담은 자신의 동기를 의심하게 된다. 결국 아담은 브로콜리를 먹는 것을 즐거움이 아닌 의무로 느끼게 되고, 칭찬이 사라지면 브로콜리에 대한 흥미가 사라진다. 이러한 현상은 특히 특정 행동을 할 때마다 보상을 받는 경우에 잘 형성된다.

과정과 노력 칭찬하기

아이들에게 개별적인 숙련도를 칭찬하라. 부모와 교사는 아이들의 능력에 대한 칭찬에 관심이 많지만, 개별적인 숙련도를 강조하는 격려의 말을 사용하는 것이 좋다. 예를 들어, '와! 너가 해결해냈구나!' 또는 '이 문제를 정말 잘 해결했다!'와 같은 표현이 이에 해당한다. 그러나 또래와 비교하여 아이들을 칭찬하는 것은 장기적으로 내재적 동기를 저해할 수 있다. 첫 번째 문제는 사회적 비교 칭찬이 아이들이 항상 1등을 할 경우에만 동기 부여가 된다는 것이다. 경쟁에서 뒤처지면 동기를 잃게 된다. 두 번째 문제는 사회적 비교 칭찬이 아이들에게 목표가 숙련도가 아닌 경쟁적 위상이라고 가르치는 것이다. 아이들이 타인을 초과하는 것이 목표가 되면, 내재적 동기가 결여된다. 오히려 경쟁에서 우위를 유지하려 하는 아이들은 실패를 두려워하며 도전할 기회를 피하게 된다.

마치며

어렸을 때 어떤 칭찬을 들으면 기분이 좋지 않고, 어떤 칭찬은 괜히 우쭐해지게 만들었다. 그때는 이유를 몰랐는데 이제와 생각해보니 칭찬에 진심이 담겨 있는지 나도 모르게 느꼈던 것 같다. 또한 결과에 대한 칭찬보다는 아이의 노력과 과정을 칭찬해 주면 아이에게 지속적인 동기부여를 할 수 있다는 것을 기억해야겠다. 나는 아이가 1등을 위해 노력하기 보다 아이 스스로 어떤 것에 관심을 가지고 공부하며 행복했으면 하는 바람이다. 나의 우울하게 공부만 했던 어린시절과는 다르게 말이다.