초기 이유식에 먹일 수 있는 곡물은? 쌀, 오트밀, 현미, 밀가루
이유식을 처음 시작하려니 평소 요리를 잘 안 해 먹던 저는 식재료 선택하는 것부터 어렵게 느껴지더라고요. 그래서 5가지 식품군 하나씩 식재료 공부를 해보려고 합니다. 5가지 식품군인 곡류, 육류, 채소, 과일, 유제품 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 오늘은 초기 이유식 할 때 아기에게 줄 수 있는 곡물에 대해서 자세히 보려 해요.초기 이유식 곡물은 쌀, 오트밀, 밀가루곡류에는 쌀, 잡곡, 옥수수, 깨 등이 있습니다. 그중 초기 이유식에서 먹일 수 있는 곡류는 쌀, 오트밀, 현미, 밀가루입니다. 이유식을 처음 시작할 때는 알레르기 가능성이 적은 쌀 죽부터 시작하는 것이 보통인데요, 쌀 죽을 줄 때 처음부터 잡곡을 50 : 50으로 섞어 줄 수 있습니다. 하지만 이가 나지 않은 아기라면 잡곡을 씹기 힘들 수 ..
육아
2024. 11. 7.